น้ำหนักไม่ลง ยิ่งลดยิ่งเพิ่ม มาลองวิธีลดน้ำหนักแบบ IF กัน

น้ำหนักไม่ลง ยิ่งลดยิ่งเพิ่ม มาลองวิธีลดน้ำหนักแบบ IF กัน
น้ำหนักไม่ลง ยิ่งลดยิ่งเพิ่ม มาลองวิธีลดน้ำหนักแบบ IF กัน

Shorter fasts การอดอาหารระยะสั้น

การเลือกอดอาหารมีความยืดหยุ่นจะสั้นหรือยาวคุณสามารถเลือกกำหนดได้ด้วยตัวเอง แต่สูตรที่ได้รับความนิยมจะเป็นการทำIF แบบ 16:8 และ 20:4
  • 16:8 คือ การอดอาหารเป็นเวลา 16 ชั่วโมง ช่วงเวลากินอาหาร 8 ชั่วโมง 

ตัวอย่างเช่น คุณอาจกินอาหารทั้งหมดภายในช่วงเวลา 11:00 น. ถึง 19:00 น. โดยทั่วไปหมายถึงการข้ามมื้อเช้า หรือคุณกินอาหารสองหรือสามมื้อภายในระยะเวลา 8 ชั่วโมงเท่านั้น

  • 20:4 คือ การอดอาหารเป็นเวลา 20ชั่วโมง มีเวลากินอาหารเพียง 4 ชั่วโมงเท่านั้น

ตัวอย่างเช่น คุณอาจจะกินระหว่าง 14:00 ถึง 18:00 น. ทุกวัน และอดอาหาร 20 ชั่วโมง โดยการรับประทานอาหารหนึ่งหรือสองมื้อเล็กๆ ภายในระยะเวลา 4 ชั่วโมง

Longer fasts (>24 hours) การอดอาหารมากกว่า 24 ชั่วโมง
ในส่วนนี้เราจะไม่ขอพูดถึงเนื่องจากเป็นการอดอาหารในช่วงเวลาที่ยาวนานเกินไปต้องใช้ความอดทนค่อนข้างมากจนทำให้การลดน้ำหนักของคุณอาจล้มเหลว แถมยังเป็นอันตรายต่อสุขภาพ  

มาทานอาหารชีวจิตกันเถอะ

มาทานอาหารชีวจิตกันเถอะ

มาทานอาหารชีวจิตกันเถอะ

                อาหารชีวจิต นั้นไม่ได้เชื่อเรื่องปาบบุญคุณโทษแต่อย่างไร แต่เป็นการเน้นถึงการนำความรู้ทางโภชนาการชั้นสูงมาใช้ให้เกิดประโยชน์ โดยเลือกสรรอาหารที่มีคุณค่าต่อร่างกายและจิตใจมากที่สุด และเป็นอาหาร ที่สารพิษ ท็อกซิน (Toxin) ตกค้างน้อยที่สุด
อาหารที่ชีวจิตแนะนำให้งด มีดังนี้
  • ข้าวที่ขัดจนเป็นสีขาว ข้าวทางชีวจิตที่ดีคือข้าวที่มีเพียงการกระเทาะเปลือกออกเป็นข้าว กล้องเท่านั้น
  • เนื้อสัตว์ที่ย่อยยาก เช่น เนื้อหมู เนื้อไก่ เนื้อวัว
  • แป้งขัดขาวและผลิตภัณฑ์แป้งขัดขาวทุกชนิด
  • น้ำตาลขัดขาวและผลิตภัณฑ์จากน้ำตาลขัดขาวทุกชนิด
  • ไขมันเหลวหรือไขมันอิ่มตัว เช่น ไขมันจากสัตว์ น้ำมันปาล์ม และกะทิ
  • รับประทานอาหารทุกมื้อให้สมดุลตามสัดส่วนของอาหารชีวจิต
               อาหารชีวจิต นั้นไม่ได้คำนึงถึงแต่ประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจ เท่านั้น แต่ต้องมีรสชาติที่อร่อยกลมกล่อม  ไม่เผ็ด หวาน มัน เค็ม หรือเปรี้ยว จนเกินไป ซึ่งการปรุงอาหารชีวจิตให้อร่อยนั้นไม่ใช่เรื่องยากแต่อย่างไร เพียงแต่ใช้ความรักและความสนใจที่ชาวชีวจิตชอบพูดกันว่า ทำและกินด้วย ความรักและนับถือ ความรักที่ว่านั่นคือรักในอาหาร มีความสนุกเพลิดเพลิน ในการทำและกิน ส่วนความนับถือนั่นคือ นับถือว่าอาหารที่แหละคือสิ่งให้ชีวิต แก่เรา อาหารจึงกลายเป็นเลือดเนื้อส่วนหนึ่งของเรา ดังนั้นเราจึงเป็นหนี้ บุญคุณของอาหาร

DIY : เพนต์กระเป๋าผ้าในแบบฉบับของเราเอง

DIY : เพนต์กระเป๋าผ้าในแบบฉบับของเราเอง

DIY : เพนต์กระเป๋าผ้าในแบบฉบับของเราเอง

DIY : เพนต์กระเป๋าผ้าในแบบฉบับของเราเอง

อยากได้กระเป๋าผ้าสวยๆ ลวดลายถูกอกถูกใจ แต่ดูมาหลายร้านก็ยังไม่ใช่เสียที วันนี้ มีไอเดียดีๆ มานำเสนอ นั่นคือการเพนต์ลายกระเป๋าผ้าตามที่เราชอบแบบง่ายๆ เพียงแค่มีสีเพนต์ผ้า และกระดาษสติกเกอร์ ส่วนจะทำยังไงนั้น ตามไปดูกันเลยยย

วัสดุอุปกรณ์

  • กระเป๋าผ้าดิบ
  • สีเพนต์ผ้า (สีดำ)
  • พู่กันหัวตัด เบอร์ 2-4 (ถ้าเป็นพู่กันหัวกลม จะควบคุมการเพนต์ได้ยากกว่า ลายอาจไม่เนี้ยบนะคะ)
  • สติกเกอร์กระดาษคราฟต์ ขนาด A4
  • ปากกาคัตเตอร์หรือคัตเตอร์
  • แผ่นรองตัด
  • ไม้บรรทัด

วิธีทำ

  1. ออกแบบลายที่ต้องการเพนต์ลงกระเป๋าผ้าดิบ ใช้โปรแกรมคอมพิวเตอร์ออกแบบแล้วปรินต์ลงสติกเกอร์กระดาษคราฟต์ หรือจะวาดลวดลายเองก็ได้ค่ะ
  2. ใช้ปากกาคัตเตอร์หรือคัตเตอร์ตัดฉลุตามลาย
  3. นำกระดาษหลายๆ แผ่นหรือนิตยสารที่ไม่ใช้แล้วสอดเข้าไปในตัวกระเป๋าเพื่อกันไม่ให้สีซึมเลอะไปโดนผ้าอีกด้าน
  4. วางแผ่นสติกเกอร์กระดาษคราฟต์บนกระเป๋าผ้าในตำแหน่งที่ต้องการ แต่ยังไม่ต้องดึงกระดาษออกนะคะ จากนั้นใช้ดินสอหรือเทปกาวกำหนดจุดที่ต้องการไว้ค่ะ
  5. ดึงมุมด้านบนสติกเกอร์ทั้งสองข้างออกเล็กน้อย แต่ยังไม่ต้องดึงออกทั้งแผ่นนะคะ
  6. ติดมุมสติกเกอร์ลงบนตำแหน่งที่กำหนดไว้ ใช้มือรีดแผ่นสติกเกอร์กระดาษคราฟต์ให้เรียบ แล้วค่อยๆ ดึงกระดาษด้านหลังออก ระวังอย่าให้กระเป๋าผ้าย่นและอย่าให้มีฟองอากาศ
  7. ตอนเพนต์สีไม่ต้องผสมน้ำนะคะ เพราะจะทำให้สีเหลวและซึมเป็นวงกว้าง
  8. รอสีแห้งประมาณ 2 ชั่วโมง
  9. เมื่อสีแห้งแล้ว ก็ลอกแผ่นสติกเกอร์กระดาษคราฟต์ออก
  10. เก็บรายละเอียดด้วยพู่กันหัวเล็ก

4 ไอเดีย DIY งานประดิษฐ์ จากขวดพลาสติก

4 ไอเดีย DIY งานประดิษฐ์ จากขวดพลาสติก

4 ไอเดีย DIY งานประดิษฐ์ จากขวดพลาสติก

ขวดน้ำพลาสติก ถ้าดื่มหมดแล้วอย่าเพิ่งทิ้ง นำมา DIY เป็นของใช้ที่มีประโยชน์ดีกว่า จะได้ช่วยลดขยะด้วยนะ !

หลาย ๆ คน หลาย ๆ บ้าน นิยมซื้อน้ำดื่มขวดพลาสติกติดบ้าน และเมื่อหมดก็จะซื้อใหม่ มักไม่กรอกซ้ำ ขวดเปล่าที่เหลือจากการใช้ก็จะกลายเป็นขยะที่เพิ่มขึ้น ถึงแม้ว่าบางคนจะนำไปขายเพื่อนำไปรีไซเคิลก็ตาม แต่จะดีกว่าไหม ถ้าเราได้เป็นส่วนหนึ่งที่จะช่วยลดขยะจากขวดพลาสติก โดยการนำขวดเหล่านั้นกลับมาใช้ให้เกิดประโยชน์ ด้วยไอเดีย DIY งานประดิษฐ์เก๋ ๆ ที่เราเลือกมาให้ชมกัน

1. เปลี่ยนก้นขวดเป็นชั้นวางของ

ก้นขวดที่มีรูปทรงแตกต่างกัน นำมาทำเป็นชั้นวางของจุกจิกได้น่ารักทีเดียว

2. โคมไฟแบบประหยัด

เปลี่ยนขวดเป็นโคมไฟ นอกจากจะต้องมีทักษะการประดิษฐ์แล้ว อาจจะต้องมีความรู้เรื่องไฟฟ้าพื้นฐานด้วยนะ

3. ขวดจัดระเบียบแปรงสีฟัน

ไม่ต้องไปซื้อที่แขวน ไม่ต้องไปซื้อกล่องใส่ ใช้ขวดพลาสติกนี่แหละมาทำเป็นที่ใส่แปรงสีฟัน ได้หลายช่องแล้วยังไม่ต้องกลัวแปรงสีฟันเคลื่อนที่ด้วย

4. โมบายขวด

บ้านใครโล่ง อยากหาของมาประดับ ลองนำขวดพลาสติกมาประดิษฐ์ให้เป็นโมบายก็เข้าท่านะ ไอเดียนี้ใช้จินตนาการในการสร้างสรรค์ผลงานได้เต็มที่เลย

 

การประดิษฐ์กระเป๋าจากกล่องนม

การประดิษฐ์กระเป๋าจากกล่องนม

การประดิษฐ์กระเป๋าจากกล่องนม

การประดิษฐ์กระเป๋าจากกล่องนม

  1.  กล่องนม
  2.  กรรไก
  3. ไม้บรรทัด
  4.  ปากกา
  5.   สเปรย์เคลือบเงา
  6.   กากเพชร
  7. ที่เจาะตาไก่
  8. ตาไก่
  9.  สายกระเป๋า

ขั้นตอนการทำ

1.พับกล่องนมให้เรียบตัดด้านหัวและท้ายออกแล้วล้างให้สะอาดเช็ดให้แห้ง

2.ตัดกล่องกระดาษให้มีขนาดเท่า ๆกันประมาณ 2-2.5 ซ.ม. (ขึ้นอยู่กับขนาดของกล่องนม) แล้วกลับด้าน

3. นำวัสดุมา 2 ชิ้นมาขัดกัน

4. นำวัสดุชิ้นที่ 3 มาสอดทับเส้นแนวนอน

5. นำวัสดุชิ้นที่ 4 มาสอดทับบนเส้นวัสดุแนวตั้งและสอดกลับเข้าไปในวัสดุชิ้นที่ 1 เพื่อขัดกันให้เป็น ตารางสี่เหลี่ยมและดึงปลายแต่ละข้างให้ตึง

6.การต่อชุดข้อต่อให้นำวัสดุมาสอดทับและสอดกลับ เข้าไปในวัสดุอีกอันเพื่อขัดกันให้เกิดเป็นตารางสี่เหลี่ยม หลังจากนั้นให้สานต่อไปเช่นนี้เรื่อย ๆ จนได้ความยาวและความกว้างตามต้องการ(ฐานกระเป๋า)

7. เข้ามุมกระเป๋าให้หักขึ้นเป็นด้านข้างของกระเป๋าความสูงตามต้องการ (ด้านข้องกระเป๋า)

8. ต่อชุดข้อต่อไปเรื่อย ๆเป็นตารางสี่เหลี่ยม จนได้ความยาวและความกว้างตามต้องการตัวกระเป๋า

9. ตกแต่งตัวกระเป๋า โดยฉีดสเปรย์ให้เงา แล้วโรยกากเพชร จากนั้นฉีดสเปร์ย์อีกครั้ง และทำหูหิ้ว

ไอเดียบรรเจิด เปลี่ยนชุดเก่า เป็นชุดเก๋

ไอเดียบรรเจิด เปลี่ยนชุดเก่า เป็นชุดเก๋

ไอเดียบรรเจิด เปลี่ยนชุดเก่า เป็นชุดเก๋

ไอเดียบรรเจิด เปลี่ยนชุดเก่า เป็นชุดเก๋

สำหรับสาวๆ ที่ชื่นชอบการแต่งตัว เดาไม่ยากเลยว่า ในตู้เสื้อผ้า คงจะอัดแน่นแน่ๆ ชุดเก่าก็ไม่อยากทิ้ง เสียดาย ชุดใหม่ก็ยังไม่ได้ใส่ ซื้อใหม่อีกแล้ว บางตัวซื้อมา ยังไม่ได้เอาออกจากถุงเลย วางไว้อย่างนั้น จนแฟชั่นการแต่งตัว มันเปลี่ยนไปแล้ว หรือแม้แต่เสื้อคอกลมธรรมดาๆ มันก็น่าเบื่อได้ในวันนี้เหมือนกัน ดังนั้น แคมปัส-สตาร์ จึงมานำเสนอแนวทางการดัดแปลงเสื้อผ้าชุดเก่า ให้เป็นชุดเก๋ๆ แบบมีสไตล์ไม่ซ้ำใครแน่นอน ไปดูกันเลย

DIY เปลี่ยนเสื้อชุดเก่า เป็นชุดเก๋

  • ตัดตามรอย ทิ้งชายผ้าไป แล้วนำปลายตามรอยตัดมาผูกกัน เป็นเสื้อโชว์เอวเก๋ๆ
  • เสื้อคอกลมธรรมดา นำมาตัดด้านข้างออก แล้วตัดเว้าคอให้พอสวมใส่แขนทั้งสองข้างได้ ก็กลายเป็นเสื้อคลุมได้แล้ว
  • เพียงแค่นำผ้าลูกไม้ มาเย็บทับชายเสื้อ แล้วตัดปลายผ้ามาทำกระเป๋า.. เก๋ไม่ซ้ำใครจริงๆ

 

วิธีทำหน้ากากป้องกันไวรัสเองได้ง่าย ๆ ด้วยเวลาเพียง 3 นาที

วิธีทำหน้ากากป้องกันไวรัสเองได้ง่าย ๆ ด้วยเวลาเพียง 3 นาที

วิธีทำหน้ากากป้องกันไวรัสเองได้ง่าย ๆ ด้วยเวลาเพียง 3 นาที

วิธีทำหน้ากากป้องกันไวรัสเองได้ง่าย ๆ ด้วยเวลาเพียง 3 นาที

ข่าวการติดเชื้อไวรัสโคโรนาที่เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ สร้างความกังวลให้แก่คนเอเชียและคนทั่วโลกไม่น้อย หน้ากากอนามัยป้องกันไวรัสก็ขาดตลาดและมีการโก่งราคาที่แพงมากขึ้น วันนี้จะมาแนะนำวิธีการทำหน้ากากป้องกันไวรัสง่าย ๆ จากผ้าเช็ดหน้าโดยไม่ต้องตัดเย็บและใช้เวลาเพียง 3 นาทีเท่านั้นค่ะ

วิธีการทำหน้ากากป้องกันไวรัสด้วยเวลาเพียง 3 นาที

วัสดุ

1. ผ้าเช็ดหน้า 1 ผืน (เลือกแบบที่มีความหนาพอประมาณเพื่อปกป้องไวรัสได้ แต่ไม่ควรจะหนาเกินไปจนหายใจไม่ออก โดยหากเป็นผ้าเช็ดหน้าจากผ้าฝ้ายควรเป็นผ้าฝ้ายที่ซ้อนกันอย่างน้อย 2 ชั้น)

2. เชือกหรือยางยืดแบบนุ่ม (หากไม่มียางยืดสามารถตัดยางจากมาส์กใช้แล้วทิ้งเก็บไว้ แล้วนำมาต่อกันหรือใช้ยางผูกผมขนาดเล็กก็ได้)

วิธีการทำ

1.พับผ้าเช็ดหน้าซ้ายขวาเข้าหากันตามรูป ใช้เตารีดหรือมือรีดให้เรียบและปรับขนาดความกว้างของหน้ากากให้เหมาะสมกับหน้า

2. พับบนล่างดังรูป ใช้เตารีดหรือมือรีดให้เรียบตามความสะดวก

3. ปรับขนาดความยาวของผ้าเช็ดหน้าพับให้ปิดจมูกและปากได้พอดี ขั้นตอนนี้ให้ลองนำผ้าเช็ดหน้าพับมาทาบกับจมูกและปากดู หากผ้าเช็ดหน้าหนาไปอาจทำให้หายใจไม่สะดวก ก็เปลี่ยนเป็นใช้ผ้าเช็ดหน้าที่บางลงอีกนิด หรืออาจจะเลือกผ้าเช็ดหน้าที่ทำจากผ้าที่อากาศผ่านได้

4. สอดสายยางเข้าไปในผ้าเช็ดหน้าตามรูป ปรับสายยางให้เกี่ยวหูได้พอดี ไม่หลวมและไม่แน่นจนอึดอัด

หน้ากากผ้าเช็ดหน้าที่ใช้ยางจากหน้ากากอนามัยใช้แล้วทิ้ง

5. นำไปใช้ได้ทันทีโดยปรับระดับยางยืดไปที่ขอบบนล่างของหน้ากากเพื่อให้กระชับกับใบหน้า

ได้รู้วิธีการทำหน้ากากอนามัยแบบง่ายแล้วก็ไม่ต้องกังวลมากเรื่องหาซื้อในยามที่ขาดตลาดเช่นนี้แล้วนะคะ ข้อดีของหน้ากากทำเองคือประหยัด เพราะสามารถนำมาซักได้และนำมาใช้ใหม่ได้ แถมยังได้ลายหน้ากากน่ารักเก๋ ๆ ไม่ซ้ำใครอีกต่างหาก ทั้งนี้หากหาผ้าเช็ดหน้าไม่ได้ก็นำผ้าอ้อมผ้าฝ้ายของลูกที่ไม่ใช้แล้วมาตัดและใช้แทนได้ค่ะ

 

วิธีการทำโคมไฟจากไม้ไอติม

วิธีการทำโคมไฟจากไม้ไอติม

วิธีการทำโคมไฟจากไม้ไอติม

วิธีการทำโคมไฟจากไม้ไอติม

ทำความรู้จักไม้ไอติม

เดิมทีไม้ไอติมนั้นมีมาตั้งแต่สมัยก่อนพวกเราเกิดแล้วค่ะ ประโยชน์ของไม้ไอติมนั้นคือทำให้เราสามารถถือไอศกรีมกินได้โดยที่ไม่เย็นมือและเลอะเทอะมือของเรานั่นเอง แต่ว่าก็มีหลายๆ คนเกิดไอเดียขึ้นมา จะทำอย่างไรกับไม้ไอติมที่เหลือดีล่ะ? จากนั้นจึงเกิดเป็นงาน DIY ต่างๆ จากไม้ไอติมนั่นเอง ไม้ไอติมนั้นก็มีด้วยกันอยู่หลายขนาดเลยล่ะค่ะ นอกจากนี้ในปัจจุบันยังมีไม้ไอติมแบบสีสันและแบบกลมให้ได้เลือกใช้กันมากมายเลย เพื่อนๆ สามารถหาขนาดต่างๆ ตามที่ต้องการได้ที่ร้านอุปกรณ์เครื่องเขียนชื่อดังในห้างสรรพสินค้าหรือสั่งทางอินเตอร์เน็ตก็ยังได้นะคะ สะดวกและรวดเร็วอีกด้วย ไม่ต้องนั่งทานไอศกรีมหลายๆ แท่งเพื่อจะเอาไม้ไอติมเลยค่ะ

วัสดุอุปกรณ์

1. ไม้ไอติม

2. หลอดไฟ

3. เทปสำสำหรับพันสายไฟ

4. กาว

วิธีการทำ

1.ทำฐานของโคมไฟ โดยใช้ไม้ไอติมเรียงไขว้ไปมาและทากาวเพื่อให้ไม้ติดกัน

2.เจาะฐานสำหรับสำหรับใส่หลอดไฟ และทำด้านที่เป็นผนัง

3.ประกอบด้านหลังและตกแต่งด้านบนให้สวยงาม

D.I.Y  4 การทำกล่องไม้ 

D.I.Y  4 การทำกล่องไม้ 

D.I.Y  4 การทำกล่องไม้ 

D.I.Y  4 การทำกล่องไม้ 

    วิธีทำกล่องใส่ของแบบง่ายๆ ใช้เวลาทำไม่มากนัก เริ่มต้นจากทำการออกแบบ และกำหนดขนาดตามที่เราต้องการก่อน แล้วเตรียมแผ่นไม้สำหรับทำข้างกล่อง 4 ชิ้น , พื้นของกล่องเป็นไม้อัด ,ไม้สำหรับทำฝากล่อง พร้อมปุ่มมือจับด้วยครับ เมื่อพร้อมแล้วก็ลงมือทำเลยครับ ก่อนอื่นมาเตรียมเครื่องมือให้พร้อม

  เครื่องมือที่ใช้

  1. Trimmer หรือ Router ใช้งานร่วมกับ โต๊ะเร้าเตอร์แนวนอนและแนวตั้ง
    1.1 ดอกกัดตรง
    1.2 ดอกกัดรูปตัววี (ปาดมุม 45 องศา)
  2. แค้มป์เข้ามุม
  3. แป้นขัดกระดาษทราย + กระดาษทราย
  4. ปืนขาเดี่ยว PIN625 ยี่ห้อ EUROX
  5. กบไสไม้
  6. สว่านไฟฟ้า หรือสว่านมือ

ขั้นตอนการทำ

1. เตรียมไม้ตามขนาดที่ต้องการ ประกอบด้วย

– แผ่นข้างกล่อง 4 แผ่น
– ฝาบน 1 แผ่น
– แผ่นพื้นกล่อง 1 แผ่น

2. นำแผ่นข้างกล่องทั้งหมด มาบังใบตามความหนาของแผ่นพื้น เพื่อใส่แผ่นพื้นกล่อง
โดยใช้ดอกกัดตรง

3. นำแผ่นข้างกล่องมาปาดมุม 45 ทั้ง 2 ด้าน เพื่อเข้ามุมประกอบกันเป็นกรอบสี่เหลี่ยม โดยใช้ดอกกัดรูปตัววี

4. หลังจากนั้นนำชิ้นงานแผ่นข้างกล่อง มาประกอบเข้าหากันโดยใช้แค้มป์เข้ามุม (Corner Clamp) ช่วยจับชิ้นงานให้แน่น

5. ยึดแผ่นข้างกล่องเข้าหากัน และยึดแผ่นพื้นกล่องให้แน่นด้วยปืมลม (หากต้องการเพิ่มความแข็งแรงให้ทากาวก่อนที่จะยิงด้วยปืนลม)

6. นำแผ่นฝาบนมาทำปาดมุมเอียง และบังใบ ทำเป็นฝาปิดกล่อง แล้วใช้กระดาษทรายขัดขอบให้เรียบร้อย

7. ใช้กบไสปรับแต่งผิวงานที่ตัวกล่องไม้ พร้อมลบมุมตามขอบต่างๆ

8. นำฝากล่องมาเจาะรู เพื่อใส่มือจับ

9 . จะได้ชิ้นงานตามรูป ขัดด้วยกระดาษทรายเพื่อเก็บรายละเอียดอีกครั้ง

DIY กระป๋องน้ำอัดลม ทำอะไรได้บ้าง

DIY กระป๋องน้ำอัดลม ทำอะไรได้บ้าง

DIY กระป๋องน้ำอัดลม ทำอะไรได้บ้าง

DIY กระป๋องน้ำอัดลม ทำอะไรได้บ้างไอเดียดีๆ ในการสร้างสรรค์ กระป๋องน้ำอัดลม ธรรมดา ให้กลายเป็นรูปแบบต่างๆ มาฝาก นอกจากจะเป็นการนำขยะมารีไซเคิล ยังช่วยเพิ่มมูลค่าต่อยอด เป็นการสร้างรายได้อีกหนึ่งช่องทาง

โมเดลโชว์

โมเดลเจ๋งๆ จากกระป๋องน้ำอัดลม สามารถสร้างสรรค์ออกมาได้อย่างน่าสนใจ ไม่ว่าจะเป็นรถตุ๊กๆ เป็นเครื่องบินและยังมีอื่นๆ อีกมากมาย ใช้เป็นของที่ระลึก หรือใช้ประดับตกแต่งบ้านได้อย่างสวยงาม

โคมไฟ

โคมไฟแสนสวยจากกระป๋องน้ำอัดลม ใช้ต้นทุนไม่สูงมากและสามารถทำได้ด้วยตนเอง เริ่มจากนำกระป๋องน้ำอัดลม ประยุกต์เข้ากับหลอดไฟธรรมดา ไม่ว่าจะเป็นการนำฝากระกระป๋องน้ำอัดลม คล้องเรียงกันรอบหลอดไฟกลายเป็นงานศิลปะที่สวยงาม หรือจะใช้การเพนท์ลวดลายต่างๆ หรือเจาะลงบนกระป๋องตามแบบที่เราต้องการได้เลย

กระป๋องใส่อุปกรณ์อเนกประสงค์ 

กระป๋องใส่อุปกรณ์อเนกประสงค์จากกระป๋องน้ำอัดลม ที่สามารถใช้งานได้หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็น ใส่เครื่องครัวต่างๆ เช่น ช้อน, ส้อม, มีด, ปากกา ฯลฯ สามารถทำเองได้ง่ายๆ ถ้าอยากได้แบบเป็นเซตกระเช้าใส่อุปกรณ์ ให้นำกระป๋องประมาณ 5-6 กระป๋อง (เพิ่มตามต้องการ) เจาะรู้บริเวณคอขวด และนำเชือกมาร้อย ก็จะได้เซตกระเช้าเก๋ๆ ไปใช้งานตามที่ต้องการได้เลย

กระถางต้นไม้

กระถางจากกระป๋องน้ำอัดลม รูปแบบแปลกใหม่ ไม่ซ้ำกับแบบเดิมๆ ด้วย เริ่มจากหากระป๋องน้ำอัดลมที่เราถูกใจ ประดิษฐ์รูปทรงในแบบที่เราต้องการ จะขยำกระป๋อง ตัดแบ่งครึ่ง ติดแขนขา หรือหาพื้นตรงกำแพงว่างๆ นำกระถางต้นไม้ติดกับแผ่นไม้สวยๆ ไปแขวนไว้ที่กับแพง จากนั้นก็ใส่ต้นไม้แสนรักของเราเข้าไปได้เลย นอกจากจะดูสวยงามแล้ว สีเขียวๆ ของต้นไม้ยังช่วยทำให้เราผ่อนคลายได้อีกด้วย

เข็มขัด

เข็มขัดเก๋ๆ จากฝากระป๋องน้ำอัดลม หัวเข็มขัด และยางสีหลายๆ สีมาเรืยงติดกันอย่างสวยงาม กลายเป็นเข็มขัดสไตล์เท่ๆ ไม่ซ้ำใคร

สร้อยคอ

สร้อยคอสุดหรูจากกระป๋องน้ำอัดลม ดูดีมีมูลค่าสุดๆ แต่ใช้ต้นทุนเพียงไม่กี่บาท เลือกใช้ได้ทั้งตัวกระป๋องและฝาของกระป๋อง หากมีไอเดียดีๆ ก็สามารถแกะลายออกมาเป็นรูปต่างๆ หรือว่าจะเป็นการวาดรูปหรือเพนท์ลงไปตามที่เราต้องการได้เลย