คุยดีเหตุผลเลิศทันที

การพูดคุยกับตัวเองอย่างถูกต้องนั้น นอกจากจะช่วยให้คุณมีชีวิตเจริญก้าวหน้า มั่งคั่ง พรั่งพร้อมด้วยความสำเร็จแล้ว ยังสามารถนำไปฝึก หรือปรับใช้กับสถานการณ์ฉุกเฉินต่างๆ ที่คุณจำเป็นต้องเผชิญในชีวิตประจำวันได้ด้วย

ผลที่ได้ อาจจะช่วยให้คุณรอดพ้นจากความเสียหาย หรือ ความเสียดายเสียใจที่เกิดขึ้น จากการตัดสินใจใดๆ เรียกว่า คุ้มค่าทุกนาที ที่คุย เลยละครับ

เรื่องเทคนิคการพูดคุยกับตัวเองนี้ก็เช่นกัน หากคุณผู้อ่านยังจับต้นชนปลายไม่ถูก หรือรู้สึกสับสนว่าควรจะเริ่มต้นใช้เทคนิคดังกล่าว ในการแก้ปัญหาใดในชีวิตก่อนกัน ก็ขอให้ดูว่าเรื่องไหนที่ต้องการแก้ไขให้ดีขึ้นก่อน ส่วนเรื่องไหนที่ดีอยู่แล้ว ก็เอาไว้ทีหลัง

ขอเพียงให้ระลึกอยู่เสมอว่า เทคนิคการพูดคุยกับตัวเองสามารถใช้แก้ปัญหาได้ทุกประเภท โดยไม่มีขีดจำกัด ตัวอย่างเช่น การค้นหาเป้าหมายในชีวิต ฯลฯ

เคล็ดก่อนคุย

เคล็ดลับข้อที่ 1 หาความสัมพันธ์ที่เติมเต็ม

เวลาพูดคุยกับตัวเอง คุณจะเลือกพูดในลักษณะเพื่อนกับเพื่อน พ่อกับลูก แม่กับลูก หรือพี่กับน้อง ฯลฯ หรือในลักษณะใดๆ ก็ได้ เอาตามที่คุณรู้สึกว่าฟังแล้วตนเองเชื่อถือและเชื่อฟังมากที่สุด

ตัวอย่างเช่น หากคุณขาดพ่อขาดแม่ไปในวัยเด็ก คุณก็อาจจะพูดคุยโดยแทนตัวเองเป็นพ่อหรือแม่ของตัวเอง กำลังพูดคุยกับคุณอยู่อย่างเอ็นดู

หากคุณเป็นคนเพื่อนน้อย หรือไม่มีเพื่อน และอยากที่จะมีเพื่อนคู่หูบัดดี้ ก็ควรที่จะ ‘เล่นบท’ เป็นเพื่อนของตัวเองในการ

วิธีนี้จะช่วยให้รู้สึกว่าคำพูดของตัวเองศักดิสิทธิ์และมีน้ำหนักมากขึ้น แถมยังเป็นการเยียวยาสิ่งที่ขาดหายไปในชีวิต ซึ่งแตกต่างกันไปในแต่ละคนด้วย

เคล็ดลับที่ 2 พูดก่อนพูดหลังก็ได้

เวลาพูดคุยกับตัวเอง ไม่สำคัญเลยว่าคุณจะเริ่มเป็นคนไหนก่อน เพราะสุดท้ายแล้ว คำพูดเหล่านั้นมันก็จะซึมลงจิตใต้สำนึกของคุณ และกลายมาเป็นคติพจน์ที่ใช้นำทางชีวิตคุณเอง

สิ่งสำคัญ คือ เวลาเริ่มคุย คุณควรจะคุยให้เหมือนกับเป็นคนนั้นจริงๆ เช่น เวลาที่พูดในฐานะพ่อหรือเพื่อนของตัวเอง ก็ให้น้ำเสียง (ไม่ว่าจะพูดแบบในใจหรือพูดแบบออกเสียง) ออกไปในทางคาแรกเตอร์ของคนๆ นั้น

เวลาพูดในส่วนของตัวเอง ก็พูดน้ำเสียงและคาแรกเตอร์ปกติของตัวเองไปเลย อย่าไปเกร็งเหมือนคุยกับคนแปลกหน้า แล้วคุณจะรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น

เคล็ดลับข้อที่ 3 สอดแทรกคำคม

 การสอดแทรกคำคมในบทสนทนาเวลาพูดคุยกับตัวเอง ในทางปฏิบัติ ถือเป็นการยืนยันผ่านจิตใต้สำนึกว่า ‘คำตอบ’ หรือ ‘ทางออก’ ที่คุณได้มาจากการพูดคุยนั้น เป็นสิ่งที่ถูกต้องดีแล้ว

วิธีการที่จะหาคำคมให้เข้ากับสถานการณ์ ก็แค่พยายามอ่านหรือฟังให้มากๆ โดยเฉพาะในเฟสบุ๊คหรือไลน์ของแต่ละคน ผู้เขียนเชื่อว่ามักจะมีคนเอาคำคมมาฝากกันอยู่เนืองๆ อยู่แล้ว

อย่างไรก็ตาม บางทีการคุยกับตัวเองบ่อยๆ อาจทำให้คุณมีแนวคิดหรือคำคมที่คิดขึ้นมาเอง เป็นคติประจำใจของตัวเองที่เอาไปถ่ายทอดแก่ผู้อื่นในภายหลังด้วยก็ได้ เท่ห์เลยทีเดียวครับ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *